НуШтоШ… Молодость — она такая… Закрыты основные проблемы: уход за кожей (работает), массаж + осанка + шея (безусловно работают). Осталось добавить что… питание. Да, питание.
Бесявые, но такие верные фразы так и стучат в ушах: не ешь много сладкого — прыщи будут, убери майонез — от него изжога, исключи булки — будешь стройнее. То есть питание работает в трех направлениях: стройность, чистота кожи и здоровье. Кто хочет? Отсыпьте мне все три.
И не хочется, да надо.
Все! Я окончательно сдалась и полезла во все места сразу.
С уходом у меня все ок. «Везде твои банки» — говорит каждый день муж.
А вот вес за ковидушные года поднабрался, да и здоровья не прибавилось, чоуж. Сидючи на удаленке почти полное отсутствие движухи сказалося.
После профилактического массажа и освоения техники «исправления» осанки логично было предположить, что Галю понесет в питание.
Што ни говори, а жопа сама себя не уменьшит — сказала Галя и пошла выбирать себе ВУЗ.
Муж всегда поддерживает меня в любых чеканешных начинаниях.
И я это очень ценю.
Ведь если бы не его саппорт, то мы с вами сейчас моими банками не мазались.
Когда я подскакиваю к нему посередь ночи с предложением «послушай, что я придумала», он всегда…. ВСЕГДА со мной согласен! Он говорит «угу» и сладко продолжает храпеть мне в шею.
Вот это, я понимаю, поддержка! Вот это, я понимаю, плечо!
Тщательно изучив вопрос, решено было идти за гос. дипломом.
Курсов/школ/каких-то НИИ-ДПО полно, а вот качество предоставляемого обучения там на троечку.
Не умаляю ничьи заслуги, но с какой точки зрения не посмотри, питание — это все же история про здоровье. А раз про здоровье, то медицина или медики должны присутствовать точно.
Совет:
Если вдруг вы выбираете курсы нутрициологов (пойти учиться), то обратите внимание на регалии и должности ведущих лекторов. Обычно в слабеньких конторешках они круто звучат, но на деле являются каким-то набором важных слов и ничего более. Ни тебе кандидата мед наук, ни тебе диетолога с мед образованием.
Отсюда и методы, по которым идет обучение — вряд ли это будет доказательный подход с опорой на мировые научные исследования.
Кароче.
Пошла учиться на нутрициолога.
гос диплом (РГСУ, Москва).
Обучение 6 месяцев, преподавательский состав — сплошь медики и знойные диетологи.
Цена 68 000 рублей. https://cnap.rgsu.net/
Обучение ведется полностью онлайн, по субботам и воскресеньям. После каждой лекции тест, чтобы закрепить материал.
Пока была только пара лекций, но и они уже взорвали мозг. Анатомия и физиология — медицинская вотчина, студентам без подготовки тяжело. Меня же спасает природное любопытство — во врачебные вопросы я всегда лезла с удовольствием.
Ну что же. Вперед и к знаниям. Буду выкладывать самые интересные факты и лекции сюда отдельными статьями.