Уж сколько раз твердили миру… (с)
Но все равно еще раз побухтим.
Тем более, что некоторые изменения есть и запущены новые формы, и вопросы «вечные» обсудим, и примеры приведу, и «старые» данные выбросим, чтобы не мешались.
пошла БАЗА
Ретиноиды — это группа производных витамина A (естественных и синтетических), которые мощно воздействуют на клетки кожи, регулируя их рост, дифференциацию и ороговение.
Используются в дерматологии и косметологии для лечения акне, борьбы с морщинами, пигментацией и фотостарением, стимулируя выработку коллагена и обновление клеток.
Клетки нашего организма умеют реагировать на ретиноиды от природы. Ну, вот так заложено.
В каждой клетке есть рецепторы (RAR — retinoic acid receptor) для коммуникации с ретиноидами.
Этих рецепторов несколько видов, и в зависимости от того, на какой из них мы воздействуем определенной формой ретиноида — такой эффект ожидаем и получаем.
И вот тут интересно.
Один из рецепторов отвечает за дифференциацию клеток (за обновление кожи), другой — за экспрессию коллагена и эластина.
Итого, ежели покупать аптечные формы ретиноидов, например, адапален (эфезел, дифферин и др.), которые были специально синтезированы с целью воздействия на рецептор, отвечающий за дифференциацию клеток.
Эффект ожидаемый — снижение воспалений и борьба с акне.
Для эффекта Антивозраст эти формы не годятся. Забыли, проехали.
Ретиноиды бывают 2 видов:
- Синтетические
Молекулы были специально синтезированы в лаборатории искусственным путем. Например, адапален, тазаротен, изотретиноин. - Натуральные
Присутствуют в организме и получаются из витамина А.
Средства для ухода за кожей содержат только натуральные ретиноиды.
Дальше пошла вся эта непонятная байда с «превращениями».
Все формы ретиноидов в конечном счете превращаются в ретиноевую кислоту.
ТОЛЬКО она может использоваться нашей кожей и связываться с рецепторами клеток, запуская процесс омоложения и обновления.
И чем меньше ШАГОВ нужно ретиноиду для превращения в ретиноевую кислоту, тем значит он будет сильнее действовать, мощнее эффект и вообще заманушнее с точки зрения «обратно в молодость».
ИЛИ
Чем ближе соединение к ретиноевой кислоте, тем легче оно превращается и тем более эффективным становится.
Ретинилпальмитат > ретинол > ретинальдегид (он же ретиналь) > третиноин (транс-ретиноевая кислота)
И тут сразу оп, третиноин (трансретиноевая кислота) — лучше же всего, да? Ну, да-да?
Ииииии, нет!
Косметология уже «переобулась» насчет третиноина.
Помните, и я писала и рекламировала третиноин и все вокруг искали, где его бы прикупить, из Индии выписывали.
Шоб молодость.
Однако жеж, теперь появилось несколько новых форм ретиноидов, таких легко переносимых кожей, таких эффективных, что третионин стал тем «дедушкой», который никому не нужен, потому что агрессивный, от него шелушится лицо, краснеет, выглядит так, как будто тебя пытали утюгом бандосы.
Зачем? Если есть другие (новые) формы ретиноидов, без вот этого всего недоразумения.
Отсюда и спад интереса к третиноину и переброска на другие виды.
Забываем про третиноин и изучаем, что круче.
Теперь не модно «пытать» кожу, чтобы получить эффект.
И сюда же идут те, кто «ну, а как я пойму, что оно работает?»
Ну, явно не по отваливающимся кускам и лохмотьям кожи с вашего лица. Это уж точно не показатель. 🙂
Какие бывают ретиноиды в КОСМЕТИКЕ и особенности использования
- Эфиры ретинола
Ретинилпропионат, ретинилпальмитат, ретинилацетат, ретиниллинолеат — самые мягкие формы.
Им нужно ТРИ ШАГА для преобразования в коже, а значит они слабенькие, тухленькие и заточены не на молодость.
Подходят для чувствительной, реактивной кожи.
Наиболее эффективная форма — ретинилпропионат, в высоких концентрациях уменьшает морщины и пигментацию.
Ретинилпальмитат — неплохой выбор при фотоповреждении и для утолщения кожи.
Слабенький эффект, малозаметный.
Ретинилацетат и ретиниллинолеат — еще более слабые.
Если видите в составе — это более даже технологический компонент, замедляют окислительный процесс. Часто кладут в средства от/после солнца. Совершенно не влияют на молодость в том виде, в котором нужно нам. Не боимся использовать летом, это все очень-очень слабьё.
- Ретинол
Самый популярный ретиноид, отпускаемый без рецепта.
Самый ходовой в косметических средствах для омоложения.
Нужно ДВА ШАГА, чтобы стать активным. Ретинол более эффективный, чем эфиры ретинола.
ВАЖНО: Вызывает те же изменения кожи, что и ретиноевая кислота.
Исследования показывают, что ретинол может значительно уменьшить морщины, вызванные фотоповреждением или естественным старением.
может помочь уменьшить пигментацию, улучшить эластичность кожи и сгладить грубую текстуру кожи.
Все мы знаем, что Ретинол может сушить и вызвать раздражение. Поэтому важно вводить его постепенно и правильно. Типа там с начала 0,0056% потом 0,002525пфф8% и так на повышение.
Забыли про это.
Теперь достаточно купить средство для ухода за кожей, где Ретинол содержится в ИНКАПСУЛИРОВАННОЙ ФОРМЕ.
Запрашивайте у продавца, если не написано на банке.
В составе это не указать (там ретинол и ретинол).
Инкапсулированный ретинол — самый оптимальный выбор!
Данная форма повышает стабильность и эффективность средства.
Продукт с 2% не инкапсулированного ретинола менее эффективен, чем 0,5% в капсулах.
В моем креме с инкапсулированным ретинолом концентрация чистого ретинола 0,3%. Этого более чем достаточно для достижения эффекта Антивозраст, но без явных побочек.
То есть не нужно прятаться неделю дома, можно использовать каждый день. Можно летом. Можно, можно, можно. Всё можно.
Ретинол в капсулах — самая комфортная и эффективная форма из всех, которые сейчас есть на рынке.
- Ретинальдегид (ретиналь)
Является прямым предшественником ретиноевой кислоты, может вызвать изменения кожи, сравнимые с ретиноевой кислотой.
Требуется ОДИН ШАГ для превращения, а значит, он — хорош!
Например, ретинальдегид является столь же эффективным, как и ретиноевая кислота в лечении фотоповреждений кожи, но с меньшим количеством побочных эффектов.
Улучшает толщину и эластичность кожи, восстанавливает повреждения, вызванные УФ, и (в сочетании с гиалуроновой кислотой) уменьшает морщины, носогубные складки и гусиные лапки.
Ретинальдегид также особенно эффективен при акне, т.к. обладает антибактериальным действием и помогает регулировать клеточный обмен.
Подобно ретинолу вы можете получить некоторую сухость и раздражение от ретинальдегида, но меньше, чем от использования чистой ретиноевой кислоты.
Однако, Ретиналь остается дорогим компонентом для косметических средств, его использование связано с технологическими трудностями — молекула не отличается стабильностью.
Эфиры ретиноевой кислоты
Новое поколение ретиноидов
Обещают быть более активными, чем ретинол, при этом не вызывая раздражения. Заявка на победу, так-то.
Сразу замечу, что почти все исследования сделаны производителями или владельцами молекул. То есть… то есть… они пишут то, что им ПРОДАВАТЬ.
На деле — исследования хоть и не покупные, но «около того». Делим на 38.
- Ретинил ретиноат
Распадается на ретиноевую кислоту и ретинол, что делает его активным более длительный период времени.
Поддерживает синтез коллагена, используется для уменьшения линий морщин, действует на акне легкой и средней степени. Ретинил ретиноат обычно хорошо переносится и вызывает меньше раздражения, чем другие ретиноиды
- Гидроксипинаколон ретиноат (HPR)
еще гранактивный ретиноат называют
HPR связывается непосредственно с рецепторами ретиноидов, его активность аналогична чистой ретиноевой кислоте.
Уменьшает морщины, возрастные пятна и признаки фотоповреждения кожи.
HPR — звездочка последних лет. Казалось бы…
Однако, при всей мягкости воздействия, без побочек по сравнению с ретинолом, ему как раз это и вменяют в вину — незаметно действует!
Чуете, да! Нашим подавай, шоб видно было, шоб «стерлись морщины в ноль». А когда мягко, вежливо и аккуратно — не, нам не нать! 🙂
Хорошо работает, но не так быстро и явно.
Подходит людям с нежной, чувствительной кожей.
Это прорыв, безусловно, но не быстрый откат в молодость.
То есть тем кому за…. будет эффекта недостаточно. Чем старше кожа, тем нужен сильнее эффект. А здесь не так.
И часто именно «не заметила эффект» пишут в отзывах о HPR.
Я пользовалась, хорошая мазилка, для взрослых маловато действия.
- Ретинилпропионат
Представляет собой сложный эфир — соединение ретинола и пропионовой кислоты.
Запатентовал доктор Джеймс Фултон, еще в конце 1960-х годов, разрабатывавший третиноин как лекарство от угревой сыпи.
Исследования проводились, например Procter&Gamble, и результаты были лучше, чем у ретинола. Однако, в исследовании добавили вагон доп активов (ниацинамид, пептиды и др.) так что выделить было ли это действие именно ретинилпропионата или всего комбо не получится.
Широко используется в масс-маркет брендах (типа Olay, Pond’s) — отсюда я бы делала выводы.
Но, это хорошая заявка на снижение себестоимости средства — необходимо положить меньше актива, а действие есть. Достойная мягкая альтернатива ретинолу.
Однако, тут по своему опыту сказать не могу — надо пробовать.
Намусоливаем карандашик и записываем — ищу на банках.
- Sodium Retinoyl Hyaluronate — cложный эфир гиалуроновой кислоты с очень низким молекулярным весом и ретиноевой кислоты.
Эффективен как в отношении воспалений, так и уменьшает признаки поствоспалительной гиперпигментации и фотостарения.
Использование данного эфира усиливает экспрессию коллагена и фибронектина.
Более того, он также проявляет противовоспалительные свойства.
Клинические исследования подтвердили антивозрастные свойства данного эфира и его способность улучшать проблемное состояние кожи. Уникальный эфир — это да. Тут тебе и гиалуронка тащит актив внутрь и омоложение за счет ретиноевой кислоты — мощно.
Крупных работ, где сравнивали бы эффективность этого вида ретиноидов с другими, пока нет. В исследовании самого производителя отмечается, что соединение оказывает омолаживающий эффект, не раздражает чувствительную кожу и подходит даже для зоны вокруг глаз.
Так ли это — судить трудно. Если найду и попробую — сразу расскажу.
Можно ли применять крем с ретиноидами летом?
МОЖНО
Сам по себе ретинол не повышает для кожи фоточувствительность. У него нет такого действия вообще.
Оп, неожиданно, да?!
НО кожа обновляется, идут процессы регенерации, глубоко внутри, но идут, кожа становится более чувствительной именно из-за процессов, а не по отношению к солнцу.
И так как чувствительность кожи повышена и дабы не спустить в унитаз все старания по омолаживающему уходу — летом требуется наносить СПФ при использовании средств с ретиноидами. Дабы защищить кожу от негативного воздействия, пока она «занята другим».
Ретинол ставят на вечер, а днем — СПФ.
Беременность, кормление и ретиноиды
Исследования по влиянию на плод и его мутации проводились применительно к системным ретиноидам (это те, которые внутрь пьют, колют или еще что, то есть пускают по системе внутри организма).
Мы же мажем средство на поверхности кожи и в составе уж сколько там его в чистой форме — мелкие даже не проценты, а доли процентов. А уж сколько попадет в кровоток — еще меньше.
И получается, что если вы не едите крем, не жуете его на завтрак/обед и ужин или не знали, что беременны, но использовали сыворотку с ретинолом, не надо пугаться.
Но стоит отменить использование ретиноидов сразу, как увидели заветные две полоски.
НЕ используем во время беременности средства с ретинолом на коже.
Во время кормления — ваш выбор. Малыш уже родился, грудь явно ретинолом мазать никто не собирается, так что можно исключить из-за соображений перестраховки.